Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd mirecpd • 20. mája 2024 o 8:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - okruh cez Mičinské lúky II.

Dneska kratšia verzia cez Mičinské lúky. Po Kozlinec ⛰️ som všetko vybehol a v zbehoch "vyfúkol".

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,6 km
schedule Čas
02:01:33
landscape Nastúpané
677 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 17,1 km/h
Výkon 333 W 523 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 557 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Dnes o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_run camp run 🏃

trending_up 9,1 km
schedule 00:48:52
landscape 53 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:21
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Včera o 11:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň) BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň) open_in_new
2,69 km  7.8 %
 22:37
7,1 km/h
7,1 km/h 391 W 149 bpm 15:47
10,2 km/h
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia open_in_new
0,43 km  8.7 %
 03:25
7,5 km/h
7,5 km/h 396 W 142 bpm 01:40
15,3 km/h
urpin serpentines urpin serpentines open_in_new
1,12 km  12.7 %
 11:01
6,1 km/h
6,1 km/h 401 W 152 bpm 07:49
8,6 km/h
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň) Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň) open_in_new
1,36 km  4.2 %
 09:57
8,2 km/h
8,2 km/h 378 W 147 bpm 07:21
11,1 km/h
Žltý Piesok Climb Žltý Piesok Climb open_in_new
0,65 km  10.3 %
 05:38
6,9 km/h
6,9 km/h 401 W 156 bpm 04:17
9,1 km/h
Na Kozlinec Na Kozlinec open_in_new
2,46 km  5.3 %
 19:41
7,5 km/h
7,5 km/h 361 W 159 bpm 12:48
11,5 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb open_in_new
0,61 km  12.9 %
 05:59
6,1 km/h
6,1 km/h 359 W 164 bpm 03:54
9,4 km/h
Cesta pod Kozlinec - Hore Cesta pod Kozlinec - Hore open_in_new
3,65 km  2.2 %
 25:06
8,7 km/h
8,7 km/h 367 W 141 bpm 20:05
10,9 km/h
Žltý Piesok Climb Žltý Piesok Climb open_in_new
1,02 km  4.4 %
 06:58
8,8 km/h
8,8 km/h 381 W 146 bpm 05:38
10,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up